CURSOS

Matwork Stage 1 ( Pilates solo nível 1 )
Matwork Stage 1 ( Pilates solo nível 1 )

Este módulo é pré-requisito de todos os outros módulos da MK Pilates.
Após o termino deste módulo recomenda-se a prática de instrução de pelos menos 4 semanas até o exame.

4 dias de curso
Carga horária: 32 horas

Pré -requisito: Mínimo de 25 aulas solo.
Ideal para profissionais que desejam trabalhar com aulas personalizadas de Pilates ou fitness.
 
8 horas por dia serão dedicadas á:
  • Aulas práticas ministradas pelo tutor.
  • Prática de instrução dos movimentos .
  • Execução dos movimentos e suas transições .
  • Análise muscular de cada movimento .
  • Treinamento do comando de voz e posicionamento do instrutor em sala de aula durante a sessão de Pilates .
  • A importancia do aquecimento antes de iniciar uma sessão .
  • Pré exame prático será aplicado no ultimo dia de curso com o obejtivo de orientar o instrutor sobre o exame final.
Exame teórico: 35 questões multipla escolha.
Ao final deste módulo o aluno receberá uma carta de conclusão do mesmo.O certficado será entregue após a aprovação no exame prático e teórico.
Matwork Stage 2 ( Pilates solo nível 2 )
Matwork Stage 2 ( Pilates solo nível 2 )

Pré -requisito: Mínimo de 25 aulas solo.
Após o termino deste módulo recomenda-se a prática de instrução e execução antes da entrega do exame.

4 dias de curso
Carga horária: 32 horas

8 horas por dia serão dedicadas a:
  • Revisão dos movimentos iniciados no Matwork Stage 1 .
  • Introdução dos movimentos intermediários e avançados .
  • Modificação dos movimentos .
  • Aulas práticas ministradas pelo tutor.
  • Prática de instrução dos movimentos.
  • Execução dos movimentos.
  • Análise muscular de cada movimento.
Um pré exame prático será aplicado no ultimo dia de curso com o objetivo de orientar o instrutor sobre o exame final.
O exame final é composto de um trabalho teórico a ser entregue pelo aluno e uma aula video de instrução e execução dos movimentos.
Ao final deste módulo será entregue uma carta de conclusão do mesmo.O certificado será entregue após a aprovação do exame prático e teórico.
Reformer Stage 1 ( Reformer nível 1 )
Reformer Stage 1 ( Reformer nível 1 )
4 dias de curso
Carga horária: 32 horas
  • Recomenda-se o mínimo de 10 aulas no equipamento Reformer antes do início do curso.
  • Aulas práticas ministradas pelo tutor.
  • Introdução dos movimentos básicos e intermediários do equipamento Reformer.
  • Aprender os ajustes do equipamento adequando a cada aluno.
  • Prática de instrução de cada movimento.
  • Execução dos movimentos.
  • Avaliação postural.
Um pré exame prático será aplicado no Domingo com o objetivo de orientar o aluno para o exame final.
O exame final é composto de um trabalho teórico que deverá ser entregue pelo aluno como também um video aula de instrução dos movimentos.
Após o final deste módulo será entregue uma carta de conclusão do mesmo.
O certificado será entregue após aprovação do exame prático e teórico.
Reformer Stage 2 ( Reformer nível 2 )
Reformer Stage 2 ( Reformer nível 2 )

2 dias de curso
Carga horária: 16 horas
Avançado e Super Avançado

Pré-requisito: Matwork Stage 1 e 2 / Reformer Stage 1
16 horas de palestras teóricas e aulas práticas
  • Neste módulo se completa todos os movimentos avançados do Reformer
  • Instrução dos movimentos
  • Prática de execução dos movimentos
  • Aulas práticas ministradas pelo tutor
  • O exame será composto de um trabalho realizado dentro de um estúdio de Pilates com alunos com aulas práticas e um trabalho teórico.
  • Ao final deste módulo é entregue uma carta de conclusão do mesmo.
  • O certificado será entregue após a aprovação do exame.
Cadillac - Básico / Intermediário / Avançado
Cadillac - Básico / Intermediário / Avançado

2 dias de curso
Carga horária: 16 horas

Pré requisito: Matwork Stage 1 e Reformer Stage 1
  • Exercícios de nível iniciante , intermediário e avançado.
  • Como manipular o Cadillac.
  • Como o Cadiilac pode ser relacionado aos outros equipamentos.
  • Como avaliar os clientes que devem usar o Cadillac
  • Como o Cadillac pode ajudar nos exercícios de Matwork
  • Exercícios avançados que desafiam o cliente que já possuem a prática do nível básico e intermediário.
  • Prática de instrução.
  • Prática de execução.
Wunda- Chair ( Cadeira )
Wunda- Chair ( Cadeira )
Pré-requisitos: Matwork Stage 1
1 dia de curso
Carga horária: 8 horas
  • Como manipular a Chair.
  • Como evoluir os movimentos com seus clientes.
  • Como a Chair pode ser relacionada a outros equipamentos.
  • Como a Chair pode auxiliar nos exercícios de mat.
  • Prática de instrução.
  • Prática de execução.
Ladder Barrel e Spine Corrector
Ladder Barrel e Spine Corrector

1 dia de curso.
Carga horária: 8 horas

Pré requisito: Matwork Stage 1
  • Exercícios iniciantes,intermediários e avançados.
  • Como manipular os equipamentos.
  • Como evoluir os movimentos com os seus clientes.
  • Como a Barrel e a Spine Corrector se relaciona com os outros equipamentos.
  • Como a Spine Corrector auxilia nos exercícios do mat .
  • Aula prática de Spine Corrector ministrada pelo Tutor
  • Prática de Intsrução.
  • Prática de Execução.